Olá,
Hoje é o dia de descanso apesar de ter bastante vontade de voltar aos exercícios e desafiar-me. No entanto é mesmo melhor descansar pois sinto as pernas doridas. Penso que se deve aos Burpees que exigem mais das pernas. Braços quase nada doridos, apenas algumas diferenças nos ombros, possivelmente porque nunca exerci tanto esforço nessa zona. Por fim os abdominais, que parecem estar em ótima forma, pois já antes de iniciar o Freeletics os exercitava com alguma frequência.
Amanhã cá estarei para "Blogar o Freeletics" após mais um exercício.
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